Сначала мне объяснили, в чем приходить: удобная спортивная одежда и обувь. Идеальный вариант на ногах - гриндерсы (массивные ботинки) или, на крайний случай, кроссовки. Потом показали, какое кольцо надо дернуть и как считать до пяти двузначными числами (49, 50, 51...), и приказали во всем слушаться инструктора.